文|关博韬 

　　有这样一道辩题：美术馆失火，人只能选择带走一幅名画，或者救出一只被困火场的小猫。如何抉择？辩手们从多个角度展开辩论，其中一个，是将名画、小猫分别比作远方的哭声和近处的哭声。二者到底哪个更紧迫？一度引发网络上激烈的探讨。 

　　这个问题没有标准答案，但如果将这个问题日常化——究竟是远方的困境还是近处的困境更值得担忧？就能从心理学的角度加以剖析了。 

　　在《了不起的我：自我发展的心理学》这本书中，浙江大学心理学博士、知名心理咨询师陈海贤给出了答案：先解决近处的困境，因为远方的困境很可能是我们用僵固性思维想象出来的。作者说，僵固型思维是一种“远”的思维，它的核心特点是用抽象的思维方式阻止我们跟现实产生联系，妨碍我们与眼前的世界进行互动。 

　　美国斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德韦克提出，僵固型思维本质是一种防御心态。一个有僵固型思维的人，通常会觉得自己的能力是相对固定的，为了回避挑战带来的焦虑，其关注点不会落在发展上。他们总是过度思考“行还是不行”，这个思维习惯往往会带来就此止步的结果。 

　　本书提到，僵固性思维的形成与人的成长经历息息相关。作者举了一个例子，夸赞孩子聪明是一种“常规操作”，但它实际上暗示了这样的观点：人的能力生来不同，解决难题是由一个人聪明不聪明决定的。一旦孩子接受了这个设定，他们就会努力维护聪明的形象，把注意力从具有挑战性的任务本身，转移到对自我的关注上来。 

　　相反，如果一个孩子在取得成就时被表扬努力，则被暗示，一个人可以通过努力来发展自己的能力。这样的孩子往往没有证明自己的“包袱”，能专注于解决问题本身。 

　　这也解释了，为什么有些“聪明”孩子会因为一点挫折而一蹶不振——他们的“自我”很重。一帆风顺的时候，觉得自己很厉害，但遇到挫折的时候，又觉得自己一无是处，这正是脆弱的高自尊的体现。 

　　与僵固性思维相对的思维模式是成长性思维，本书向读者介绍了二者背后的心理学规律。一个有成长型思维的人会把挑战看作提升能力的机会，因此乐于迎接挑战。成长型思维的人以努力为荣，他们觉得能力正是被努力激发出来的。僵固型思维的人容易把批评当作对自己的负面评价，而成长型思维的人倾向于把批评当作帮助自己改进的反馈。另外，面对他人的成功，僵固型思维的人可能会把它看作自己的失败，成长型思维的人却会从别人的成功中汲取经验。所有这些，其实都是“就此止步”与“更进一步”的区别。 

　　如何克服僵固性思维？一言以蔽之，怎么看待和发挥能力，比能力的高低更重要。古希腊哲学家爱比克泰德有句名言：“人不是被事物本身困扰，而是被他们关于事物的意见困扰。” 

　　我们觉得做出转变很困难，其实是由于缺乏经验，无法直面自己的恐惧和焦虑。作者分享了推动转变发生的方法——不要让过去定义自己，也不要沉溺在某个标签里，用“近”的思维应对情绪。 

　　人总想知道自己是否聪明，但很多时候，聪明仅仅代表我们与环境互动的方式是恰当的。所以，重要的是保持这种互动，不抗拒世界向我们提出的问题，并努力解答，我们的能力就会在一问一答中不断提升，自我也会变得丰富。 

　　遥远的哭声，可能只是想象的哭声。不如把问题具象化，关注眼前能做的事，用“现在”搭建过程，让生命流动起来。